Erwachsenen Akne

Erwachsenen Akne - Was tun?

Nicht nur in der PubertĂ€t sind fiese Pickel ein treuer Wegbegleiter. Auch im Erwachsenenalter können uns die bösen Pickel ebenfalls in Form von Erwachsenen Akne erneut begegnen. Doch anders als im Teenager-Alter, gehören Pickel und Mitesser nicht unbedingt in den Alltag eines Erwachsenen. Viele schĂ€men sich deshalb fĂŒr ihr Hautbild. Doch keine Sorge, wir haben die Lösung!

Hormone und Erwachsenen Akne

Stress setzt Hormone frei: Adrenalin, Kortison oder auch das mÀnnliche Hormon Testosteron. Deshalb staut sich viel Talg an und Bakterien haben ein leichtes Spiel sich zu vermehren.

Erwachsenen Akne durch sichtbare Mikrokomedonen in der Haut

Akne entsteht durch Mikrokomedonen. Das sind kleine AnfĂ€nge von Mitessern, die grundsĂ€tzlich jeder von uns auf der Haut trĂ€gt. Bei vielen lösen sich diese aber wieder auf. Bei Akne-Betroffenen bringen diese aber darĂŒber hinaus eine entzĂŒndliche Reaktion mit sich. Das sind also die ersten Anzeichen einer Erwachsenen Akne.

Erwachsenen Akne reagiert auf die ErnĂ€hrung

Eine Erwachsenen Akne kann ein Anzeichen fĂŒr eine gestörte Darmflora sein. So raten Experten daher von dem Konsum von vielen Milchprodukten und Kohlenhydraten ab. Ungesunde Fette und Zucker tragen außerdem zu Mitessern und Pickeln bei. Stattdessen wird dazu geraten, viel Obst und GemĂŒse zu essen. Eine ausgewogene, gesunde ErnĂ€hrung fördert zudem auch ein straffes Hautbild. GetrĂ€nke mit einem hohen Zuckergehalt sollten Betroffene meiden. Es sollen am Tag 1,5 Liter Wasser oder ungesĂŒĂŸte GetrĂ€nke getrunken werden.

Erwachsenen Akne
Erwachsenen Akne

Frauen sind hĂ€ufiger von ​Erwachsenen Akne betroffen 

Zu viele mĂ€nnliche Hormone bei Erwachsenen Akne. Auch wenn man es nicht glauben kann, aber unser Hormonhaushalt ist tatsĂ€chlich mitverantwortlich fĂŒr unsere Unreinheiten. Das liegt daran, dass unser Körper mĂ€nnliche Hormone produziert. Unsere TalgdrĂŒsen entwickeln dadurch mehr und auch dickeren Talg was letzten Endes zu einer Verstopfung der TalgdrĂŒsen fĂŒhren kann. Hormon bedingte Erwachsenen Akne bei Erwachsenen tritt meist wĂ€hrend dem menstrualen Zyklus auf, als auch als Nebeneffekt einer Schwangerschaft, der Wechseljahre oder infolge der Einnahme der Antibabypille.

GrĂŒnde warum Frauen öfter von Erwachsenen Akne betroffen sind

Die mĂ€nnlichen Hormone bringen unseren Körper und die weiblichen Zyklushormone durcheinander. So auch vor der Menstruation oder beim Absetzen der Antibabypille. Viele Frauen berichten davon, dass sie vor ihrer Periode dabei mit schmerzhaften Pickeln im Wangen-, Mund- und Kinnbereich zu kĂ€mpfen haben. Das liegt daran, dass der Talgfluss stĂ€rker ist und schließlich auch die Haut schneller fettet.

Welche Folgen kann Akne Terda haben?

  • Mögliche sichtbare Folgen
    Akne Terda sollte ausschließlich von einem Hautarzt behandelt werden. Wenn man versucht die Erwachsenen Akne selbst zu behandeln, kann diese deutlich schlimmer werden. Kosmetische Anwendungen bei einem Experten können Ihre Haut zudem entspannen und bessern. Sich unter einer dicken Schickt Make-Up zu verstecken schenkt einem vielleicht ein besseres GefĂŒhl, jedoch kann es die Erwachsenen Akne ebenso verschlimmern
  • Psychologische Folgen
    Ein leider weitverbreitetes Urteil, das lautet: unreine Haut entsteht durch unzureichende Körperhygiene, versetzt viele Betroffene in Scham. Die Wahrnehmung durch Andere ist uns sehr wichtig und Akne fĂŒhrt oft zu einem Unwohlsein. Doch Erwachsenen Akne ist nichts wofĂŒr man sich schĂ€men muss. Viele sind in diesem Thema nicht ausreichend aufgeklĂ€rt, doch das kannst Du Ă€ndern. berichte Anderen von den wirklichen Ursachen

 Was ist bei Erwachsenen Akne  zu vermeiden 

  • Pickel ausdrĂŒcken ist verboten
    Pickel und Mitesser sollten unbedingt vom Hautarzt behandelt werden. Er weiß, wie man damit umgeht und behandelt die Haut antibakteriell, was einer Verschlimmerung der Akne gegenwirkt. Selbst Hand anlegen ist hier nichts!
  • Rauchen
    Zigaretten sind entzĂŒndungsfördernd und daher ein rotes Tuch bei Erwachsenen Akne. Rauchen trĂ€gt dazu bei, dass sich BlutgefĂ€ĂŸe verengen und die Haut wird dadurch schlecht mit Sauerstoff und NĂ€hrstoffen versorgt. Durch das Rauchen kann eine Akne-Erkrankung hervorgerufen werden.
ErnÀhrung bei Erwachsenen Akne

Was sollte ich bei der ErnĂ€hrung bei der  Erwachsenen Akne beachten?

  • Weniger SĂŒĂŸigkeiten Essen
    Vermeide SĂŒĂŸigkeiten. Viel Zucker macht die Haut unrein. Es ist bewiesen, dass Erwachsenen Akne sich bei der Einstellung des Zuckerkonsums deutlich verbessert.
  • FruchtsĂ€urepeeling
    Das FruchtsĂ€urepeeling gilt als eine Therapie gegen Erwachsenen Akne. So kann man Akne natĂŒrlich behandeln. Dieses wird auf das Hautbild des Betroffenen angepasst und schĂ€lt die Haut ganz fein mit der beinhaltenden FruchtsĂ€ure. Bei Erwachsenen Akne kommt es oft zu einem Stau von toten Hautschichten, die der Haut den Glanz rauben und sie dick machen.
  • Mikrodermabrasion
    In vielen Kosmetikstudios wird Mikrodermabrasion angeboten. Mikrodermabrasion findet Anwendung, wenn man gegen Aknenarben vorgehen möchte. Bei schweren Formen von Erwachsenen Akne, ist diese Anwendung aber nicht sehr erfolgversprechend und sollte bei entzĂŒndeten Pickeln keinesfalls angewendet werden. Richtig angewandt verfeinert die Mikrodermabrasion grobporige Hautstellen. Was wiederum eine Minderung von Pickeln und Mitessern mit sich bringt, da diese durch verstopfte Hautporen entstehen. Inzwischen bietet auch eine Vielzahl von Dermatologen diese Anwendung an.
  • Keine Produkte mit Mineralölen verwenden
    Mineralöle werden als Ersatz von hochwertigen pflanzlichen Ölen verwendet. Diese werden aus Erdöl gewonnen, das so sehr gefiltert wird, bis nur noch Kohlenwasserstoff darin enthalten ist. Mineralöle sind prinzipiell gut vertrĂ€glich, jedoch liefern sie der Haut keine NĂ€hrstoffe. Sie dichten die HautoberflĂ€che ab, sodass die Haut durch die abgedeckte Schicht, nicht mehr richtig funktioniert und keine NĂ€hrstoffe aufnehmen kann. Außerdem vermehren sich Bakterien und Keime darunter besonders gut, was Pickel und Mitesser fördert. In den Inhaltsstoffen verbirgt sich Mineralöl hinter einer Vielzahl von Bezeichnungen zum Beispiel Mineral Oil, Microcrystalline Wax, Petrolatum, Ceresin, Paraffinum und Vaseline.

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 Was hilft wirklich bei Erwachsenen Akne?

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Dermatologen und GynÀkologen können zusammen helfen.
Hole Dir Experten, die mit dir zusammen eine Lösung finden. Setz Dich mit einem Dermatologen zusammen, der Dein Hautbild analysiert und ein passendes Medikament fĂŒr dich findet. Eine Auswahl hierzu findest Du bei shop-apotheke.com. 

Bei starker Erwachsenen Akne wird Antibiotika empfohlen, da es antibakteriell wirkt. Medikamente
werden angewendet, wenn es keine anderen Möglichkeiten zur Behandlung der Erwachsenen Akne gibt. Medikamente sind mit Vorsicht zu genießen und die Einnahme sollte Ă€rztlich Beaufsichtigt werden. Verschiedenste Wirkstoff können viele Nebenwirkungen mit sich bringen und gerade Schwangeren rĂ€t
man  strikt davon ab. Zudem solltest Du Deinen Frauenarzt einbeziehen. Er spricht mit Dir, welche
Hormone dir zu einer besseren Haut verhelfen, um die Anzahl an mÀnnlichen Hormonen auszugleichen.

Online Kurs von Dr. Julia LĂ€mmerhirt hilft bei Erwachsenen Akne

Erwachsenen Akne

„Ihr ganzheitlicher Weg fĂŒr ein Leben ohne HautentzĂŒndungen“, so die Erfolgsphilosophie des online Kurses „Endlich frei von Akne“. Der Kurs wird von einer HautĂ€rztin mit langjĂ€hriger Erfahrung geleitet. Mit der Bereitschaft ihrer Teilnehmer, deren ErnĂ€hrung und Lebensweise umzustellen, verhilft Dr. Julia LĂ€mmerhirt

deshalb den Teilnehmern des Kurses zu einem Leben ohne Erwachsenen Akne. Das ganze erfolgt in einem 5-wöchigen Programm, bei welchem die Betroffenen alle Informationen und Fakten zum Thema Erwachsenen Akne erhalten. Gemeinsam mit den Kursteilnehmern setzt Frau Dr. LĂ€mmerhirt die Theorien dann in die Praxis bzw.  Anwendung um. Die Information erhĂ€ltst Du online ĂŒber von ihr erstellte Videos. ZusĂ€tzlich erhĂ€lt jeder Teilnehmer ein Arbeitsbuch mit einer Übersicht und Zusammenfassung der Inhalte. Darin sind auch Checklisten und PlĂ€ne enthalten, fĂŒr eine perfekte Umsetzung. Das ermöglicht Dir darĂŒber hinaus den Kurs in einem fĂŒr Dich angemessen Tempo durchzugehen und zu wiederholen.

Inhalt Online Kurs

  • Woche 1:
    In der ersten Woche wird das Thema ErnĂ€hrung behandelt. Hierzu erhĂ€ltst Du eine Nahrungsmittel- und Einkaufsliste, als auch einen MenĂŒplan. 
  • Woche 2: 
    In der zweiten Woche wird Schwerpunkt aus das Detox Programm gelegt. Die Inhalte dabei sind das Entgiften des Körpers. Dabei können auch LebensmittelunvertrÀglichkeiten aufgedeckt werden. Ein Detox Plan ist hier inklusive.
  • Woche 3:
    Zeigt Fakten zur Verdauung auf. Eine gute ErnĂ€hrung funktioniert nĂ€mlich nur mit einer gesunden Verdauung. Hierbei fĂŒhrt der Kurs die Body Intelligence Techniques auf, die zu einer optimalen Verdauung verhelfen. ZusĂ€tzlich erhĂ€ltst Du Informationen zu KrĂ€utern, die einer guten Verdauung beitragen.
  • Woche 4:
    Diese Woche befasst sich mit den Hormonen. Welche Hormone tragen zur Erwachsenen Akne bei? Und wie wird das auf natĂŒrliche Weise behoben. Das alles erfĂ€hrst Du im Kapitel vier. Ein dazugehöriger Hormonfragebogen klĂ€rt Dich dann ĂŒber den Stand Deiner Hormone auf. Ein dazugehöriger Hormonfragebogen klĂ€rt Dich dann ĂŒber den Stand Deiner Hormone auf.
  • Woche 5:
    In der letzten Woche wird der Umgang mit Stress thematisiert. Es werden Stressfaktoren in Deinem Alltag aufgedeckt und Strategien ausgearbeitet, die dagegenwirken. Meditations- und AtmungsĂŒbungen stehen fĂŒr Dich neben dem Videomaterial bereit.

    Die sechste Woche dient dir dazu, alles umzusetzen was Du erlernt hast. Aber keine Sorge, auch dabei wird Dir weiterhin geholfen. Als Bonus kannst du noch Informationen zur richtigen Hautpflege anfordern. Melde Dich an unter dem unten genannten Link. 

​Die Haut ist unser Spiegel

Die Haut ist der Spiegel des Wohlbefindens unseres Körpers. Somit ist Erwachsenen Akne ein Anzeichen dafĂŒr, dass es Deinem Körper momentan nicht gut geht. Deshalb ist es wichtig dem ganzen auf den Grund zu gehen und die Anzeichen nicht zu ignorieren. Seien es Stress, Hormone oder auch die ErnĂ€hrung - das ganze kann verhindert werden und schon bald wirst Du Dich besser fĂŒhlen. Suche die fĂŒr Dich passende Anlaufstelle: einen Dermatologen, Kosmetiker oder GynĂ€kologen. Oder informiere Dich von Zuhause ĂŒber den online Kurs von Dr. Julia LĂ€mmerhirt. Du wirst sehen, danach ist Deine LebensqualitĂ€t eine ganz neue.

Erwachsenen Akne

Fragen und Antworten:

FĂŒr die Wahl einer geeigneten Creme zur Behandlung von Erwachsenen Akne sollte man in
erster Linie auf den Rat des Arztes eingegangen werden. Empfohlen werden Cremes die Feuchtigkeit spenden und im optimalen Fall einen Lichtschutzfaktor haben. Ihre gereizte Haut wird dadurch vor UmwelteinflĂŒssen geschĂŒtzt und beruhigt.

Welche Creme bei Erwachsenen Akne?
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Setzte Dich mit deinem Haut- und Frauenarzt zusammen, um gemeinsam den GrĂŒnden Deiner Hautunreinheiten auf den Grund zu gehen. Zur Entlastung der Haut ist ein geeigneter Kosmetiker ratsam.

Was tun bei Erwachsenen Akne
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Frage deinen Arzt um Rat fĂŒr geeignete Medikamente und Cremes. Achte darauf, dass deine Creme feuchtigkeitsspendend ist und einen Lichtschutzfaktor hat. Deine Haut wird dadurch beruhigt und vor UmwelteinflĂŒssen geschĂŒtzt. Ist die Erwachsenen Akne stark, solltest Du Dir von deinem Arzt Antibiotika verschreiben lassen, da dies antibakteriell wirkt und Mitesser und Pickel durch Bakterien verstĂ€rkt werden. Ist Deine Akne schon stark Fortgeschritten und nichts Anderes hilft solltest Du unter Ă€rztlicher Aufsicht dem Wirkstoff Isotretinoin anwenden. Aufgrund seiner Vielzahl an Nebenwirkungen ist dieser aber mit Vorsicht zu genießen und fĂŒr Schwangere absolut ungeeignet.

Erwachsenen Akne Produkte – Welche gibt es?
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